La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi «sani» che ti fanno ammalare e ingrassare E-libro


La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi «sani» che ti fanno ammalare e ingrassare - Steven R. Gundry pdf epub

PREZZO: GRATUITO

INFORMAZIONE

LINGUAGGIO: ITALIANO
STORIA: 03/04/2018
SCRITTRICE/SCRITTORE: Steven R. Gundry
ISBN: 9788856663983
FORMATO: PDF EPUB MOBI TXT
DIMENSIONE DEL FILE: 10,91

SPIEGAZIONE:

Abbiamo bandito l'olio di palma, stiamo attenti agli zuccheri, limitiamo la carne rossa, guardiamo con sospetto il glutine, anche se non siamo celiaci, e ci riempiamo il carrello di legumi, semi oleosi, cereali integrali e, ovviamente, tanta frutta e verdura, convinti di farci del bene. Attenzione, avverte Steven R. Gundry, cardiologo e cardiochirurgo, docente universitario di cardiochirurgia: proprio questi cibi ritenuti salutari contengono una proteina altamente tossica, di cui il glutine è solo una varietà: la lectina. La lectina è una sostanza che le piante producono per difendere foglie, frutti e semi da insetti e predatori, e l'uomo è uno di quelli. Si trova non solo nel grano, ma anche in cibi "gluten free" come frutta a guscio, fagioli, molti tipi di frutta e verdura, semi e latticini... I nostri stili di vita, che ci portano a consumare frutta e verdura colta acerba e conservata e che ci espongono a usi massicci di pesticidi, e le mode, che consigliano di consumare cibi integrali e quantità di semi, esattamente dove si concentrano le maggiori quantità di lectine, sono i principali responsabili di questa diffusione. Con alcuni accorgimenti e una dieta mirata, si possono ridurre le concentrazioni di lectine nel corpo, disintossicarsi, riparare l'intestino e conquistare forma e salute. Con la lista dei cibi ad alto contenuto di lectine e dei cibi sostitutivi e ricette "lectin free", questo libro svela i pericoli nascosti in un piatto di insalata e insegna un modo completamente nuovo di mangiare sano.

...e qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui ... L'Espresso N.10 - 01 Marzo 2020 » overPOSTing - Da Noi ... ... . La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi «sani» che ti fanno ammalare e ingrassare è un libro scritto da Steven R. Gundry, Olivia Bell Buehl pubblicato da Piemme La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi «sani» che ti fanno ammalare e ingrassare è un ebook di Bell Buehl Olivia|Gundry Steven R. pubblicato da Piemme al prezzo di € 9,99 il file è nel formato epb La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi ... La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi «sani ... ... . pubblicato da Piemme al prezzo di € 9,99 il file è nel formato epb La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi «sani» che ti fanno ammalare e ingrassare è un libro di Steven R. Gundry , Olivia Bell Buehl pubblicato da Piemme : acquista su IBS a 22.50€! Acquista online il libro La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi «sani» che ti fanno ammalare e ingrassare di Steven R. Gundry, Olivia Bell Buehl in offerta a prezzi imbattibili su Mondadori Store. Risparmia comprando online a prezzo scontato La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi «sani» che ti fanno ammalare e ingrassare scritto da Steven R. Gundry, Olivia Bell Buehl e pubblicato da Piemme. Libreria Cortina è dal 1946 il punto di riferimento per medici, psicologi, professionisti e studenti universitari. La verdura fa male! I pericoli nascosti nei cibi «sani» che ti fanno ammalare e i...