Il piccolo libro della salute. Consigli semplici per una vita più lunga, sana e felice E-libro


Il piccolo libro della salute. Consigli semplici per una vita più lunga, sana e felice - Michael Spira pdf epub

PREZZO: GRATUITO

INFORMAZIONE

LINGUAGGIO: ITALIANO
STORIA: 05/12/2019
SCRITTRICE/SCRITTORE: Michael Spira
ISBN: 9788872738535
FORMATO: PDF EPUB MOBI TXT
DIMENSIONE DEL FILE: 11,6

SPIEGAZIONE:

La salute è il fondamento di una vita lunga e piacevole. E la buona notizia è che puoi facilmente incrementare le tue possibilità di restare in salute più a lungo seguendo alcuni semplici consigli. Basandosi su decenni di pratica medica, avendo ascoltato e curato migliaia di pazienti nel suo studio nel centro di Londra, il dottor Michael Spira raccoglie in questo libricino chiaro e conciso decine di suggerimenti facili da seguire. Per esempio, potrai scoprire: quando il colesterolo alto può significare che sei in salute; la verità sui dolcificanti artificiali e altre leggende metropolitane; se davvero devi fare 10.000 passi al giorno; come ridurre il rischio di infarti e ictus; perché russare non è solo una rumorosa seccatura; se può aiutarti prendere degli integratori; quali sono i semplici controlli che puoi fare da solo.

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