Di che ansia sei? E-libro


Di che ansia sei? - Ulisse Mariani pdf epub

PREZZO: GRATUITO

INFORMAZIONE

LINGUAGGIO: ITALIANO
STORIA: 26/11/2019
SCRITTRICE/SCRITTORE: Ulisse Mariani
ISBN: 9788804714941
FORMATO: PDF EPUB MOBI TXT
DIMENSIONE DEL FILE: 11,97

SPIEGAZIONE:

Nervosismo, stress, fobie, manie ossessivo-compulsive, insonnia, attacchi di panico, depressione: sono molti i volti che può assumere l'ansia, compagna costante delle nostre vite che talvolta può degenerare in patologia. In queste pagine due psicoterapeuti ci insegnano a riconoscere i vari tipi di ansia e a curarli, anche nei bambini, spiegando come funziona il cervello ansioso, qual è il ruolo della psicoterapia e dei farmaci, ma anche quello di alcol e fumo e il rapporto con la sessualità. Indicano come affrontare i disturbi psicosomatici e l'insonnia, quali strategie mettere in atto per gestire e superare l'ansia, nelle sue diverse forme, ma anche le rabbie, i conflitti e le insoddisfazioni che ne sono spesso alla base. Il tutto con testimonianze vere e test per capire "di che ansia siamo".

...reoccupazione e dell'ansia è l'intolleranza all'incertezza ... Test Ansia - Sei una Persona Ansiosa? Scopri il tuo ... ... . L'ansia è uno stato di attesa preoccupata di un evento minaccioso ed è una delle modalità con cui il cervello legge la realtà e ci si rapporta. Come parola non indica sempre qualcosa di eccessivo e disfunzionale, quindi esiste anche l'ansia fisiologica, cioè quella che permette di elaborare le risposte o le strategie migliori per ... Traduzioni in contesto per "che sei in ansia" in italiano ... Di che ansia sei? - Piccola Farmacia Letteraria ... . Traduzioni in contesto per "che sei in ansia" in italiano-francese da Reverso Context: Non mi stupisce che sei in ansia per lei. Anche se sei una persona tranquilla ed equilibrata, le ossessioni possono alimentare pensieri aggressivi o particolarmente negativi (come meditare il suicidio o considerare l'idea di uccidere di qualcuno), gettandoti in un vortice di stress e ansia che non ti permette di arrestare la corrente dei pensieri. Sei sicuro di soffrire d'ansia? In caso affermativo, in che misura? Fai il Test sull'Ansia per scoprire il tuo livello di Ansia e di quale tipo soffri maggiormente...